Collection: LIKE A DANCER 2

Bienvenue dans ton programme "Like a dancer 2" qui est pensé comme une suite plus avancée de l'édition n°1 et une immersion au coeur de mon univers.

Ici, tu va pouvoir découvrir ma méthode unique que j'ai développé au fil des années, des expériences et de ma carrière de danseuse professionnelle. C'est une méthode qui allie plusieurs techniques comme le Pilates, la barre au sol et le stretching pour te permettre d'atteindre tes objectifs en terme de performance tout en préservant ton  corps sur la durée.

Si tu n'as pas encore fait "Like a dancer 1", je t'invite à débuter par celui-ci avant de te plonger dans la seconde édition.

Les cours sont rangés dans l'ordre et je te propose d'en faire tois par semaine: deux de Pilates et un de stretching/mobilité.

J'espère de tout coeur que ce programme va te plaire et que tu prendras autant de plaisir à faire les cours que j'en ai pris à les tourner! Et comme d'habitude, je suis à ta disposition pour répondre à tes questions dans l'espace commentaire sous les cours!

Let's go team! With love, Ambre