"The front split method" est un cours de stretching & mobilité qui s'adresse aux niveaux intermédiaire et avancé. Il te permettra de travailler ton écart facial ainsi que le maintient de tes jambes à la seconde. Ce cours est l'exemple parfait que s'étirer ne suffit pas, il faut aussi développer sa mobilité et donc sa force pour pouvoir aller dans de grandes amplitudes. Let's go!
