Weight for it est un cours de renforcement musculaire focus haut du corps qui s'adresse à tous les niveaux. Pour ce dernier tu auras besoin d'une paire d'haltères du poids de ton choix. Plus le poids sera élevé, plus le cours sera challengeant. Tu retrouveras un ensemble d'exercices qui te permettront de travailler de façon optimale l'ensemble des muscles du haut du corps et ainsi te sentir plus fort.e et améliorer ta posture. On se retrouve sur le tapis!
