Up & above est un cours de renforcement musculaire tous niveaux, focus haut du corps. Nous travaillerons de façon spécifique les muscles du haut du corps pour les rendre plus forts mais également te permettre d'améliorer ta mobilité et ta posture. Nous consacrerons également un round entier aux abdominaux, en utilisant une méthode de travail hypopressive pour te permettre de les sculpter en toute sécurité. Ready for the burn? Let's go!
Paire d'haltères de 2kg et 4kg
chaise ou tabouret
