Tone it up est un cours de renforcement musculaire focus haut du corps accessible à tous les niveaux. Nous évoluerons au travers d'une série d'exercices qui ont pour vocation de t'aider à développer ta musculature, te renforcer et te sculpter. Tu vas voir, nous avons choisi des exercices que tu connais probablement déjà, comme le biceps curl. Nous allons donc nous challenger avec le nombre de répétitions, le poids des haltères ainsi que la rapidité d'enchainement des exercices. Prêt(e) à relever le défi? Let's go!
