Slide burn est un cours de renforcement musculaire qui s'adresse à tous les niveaux et qui te saura te challenger en te proposant des exercices comparables à ceux réalisables sur machines (Reformer, Lagree,...). Alors munis toi d'un accessoire te permettant de glisser au sol et apprête toi à sentir la brûlure! Aujourd'hui on développe notre force, notre mobilité, notre équilibre et notre coordination avec une attention particulière à la respiration, comme toujours! Let's go!
Un objet glissant (serviette
chaussettes
sliders...)
