Sculpted up est un cours qui mélange harmonieusement Pilates et renforcement musculaire. Je te propose de cibler tes abdominaux profonds ainsi que ton dos, tes bras et des épaules au travers d'exercices fun et créatif qui te convaincront qu'on peut muscler le haut de son corps efficacement sans nécessairement développer une musculature trop imposante. Let's move!
