Sculpt & define est un cours de renforcement musculaire focus haut du corps et abdominaux qui s'adresse à tous les niveaux.Pour le réaliser nous te proposons de te munir d'une paire d'haltères. Ces dernières te permettront notamment de construire de la masse musculaire. Le cours se divise en deux parties, chacune subdivisée en deux rounds de 5 exercices. Are you ready for the burn?
