« Santa’s post run unwind » est un cours de yoga tous niveaux pensé spécialement pour les fans de running. Il t’aidera à étirer les muscles souvent raccourcis par la course à pieds, mobiliser tes articulations pour gagner en liberté de mouvement et reconnecter à une respiration profonde pour oxygéner ton corps. Il est idéal pour booster ta récupération et tes performances: à faire avant, après ou entre tes sessions de jogging. See you on the mat.
