Push & pull est un cours de renforcement musculaire focus haut du corps qui s'adresse à tous les niveaux. Pour ce dernier tu pourras te munir d'un élastique en silicone d'une résistance qui te conviens ainsi que d'une paire d'haltères du poids de ton choix. Je vais te guider au travers de divers exercices originaux, inattendus et terriblement efficaces pour te permettre d'explorer le champs des possibles qui s'offre à toi. Prêt.e à découvrir de nouveaux horizons? Je t'attend sur le tapis!
