Legs on a mission est un cours de renforcement musculaire tous niveaux et focus bas du corps et abdominaux qui a pour objectif de te permettre de construire de la masse musculaire afin de devenir plus fort.e et de sculpter ton corps. Nous te guiderons au travers d'une routine complète, de l'échauffement jusqu'au stretching en passant par le coeur du cours qui saura te challenger. Ready? Let's go!
Haltères de 4kgs
une chaise ou un tabouret
