Jab-lab est un cours d’initiation à la boxe anglaise combiné avec un mini cardio de 10 minutes, qui s’adresse à tous les niveaux. Il constitue un tutoriel et une mise en bouche idéale pour les cours de cardio-boxing. Tu y apprendras les 6 coups, les rotations, le positionnement des pieds,... et le combo final te permettra de mettre en application tous ces fondamentaux, sur la musique, pour un max de fun! Let's go!
