It feet's you! est un cours focus pieds et chevilles. Oui, oui, ces parties de notre corps que nous oublions trop souvent de travailler et qui pourtant constituent notre base! Tu vas y retrouver des exercices qui te permettront de développer leur force, souplesse et mobilité pour améliorer ta proprioception, ta posture, ton équilibre et limiter le risque de blessures. J'ai hâte de partager ce cours avec toi!
