Hiit it! est un cours qui mélange renforcement musculaire et cardio et qui s'adresse à tous les niveaux. Il est constitué de deux circuits de deux rounds de 5 exercices chacun. Et pour booster ta motivation, on enseigne ce cours en duo. Comme toujours, nous te proposerons des variations low impact lorsque c'est nécessaire. N'hésite pas à les adopter au besoin. A tout de suite sur le tapis!
