Forever young est un cours de mobilité tous niveaux pendant lequel nous allons prendre le temps de bouger l'ensemble du corps en conscience. Je te propose de mobiliser l'ensemble des articulations de ton corps de sorte à développer et entretenir sa mobilité à tous les niveaux. Souviens toi, cette discipline constitue un excellent complément à tes autres pratiques et prévient les blessures! See you on the mat.
