Chill pré-pilates est un cours qui s'adresse tant aux personnes qui débutent le Pilates qu'aux personnes confirmées qui ont simplement envie de bouger et de se faire un bien. Tu y verras l'ensemble des principes qui constituent la méthode et y trouveras des clés essentielles pour une pratique plus consciente. L'objectif principal de ce cours est de te permettre de te connecter à ton corps. On se retrouve sur le tapis!
