Challenge your splits est un cours de stretching actif qui va te permettre d'aller plus loins dans ton apprentissage et dans ton perfectionnement de tes grands écarts. Nous travaillerons des postures plus avancées et nous inclurons de l'équilibre. Comme toujours je te propose de nombreuses variations de sorte à pouvoir adapter la pratique à tes besoins. A tout de suite sur le tapis!
