Balanced body est un cours de Pilates tous niveaux pour lequel tu auras besoin d'un ballon de Pilates. Tu y retrouveras une flow qui mixe Pilates et barre au sol pour te permettre de développer un corps à la fois fort, souple et mobile et qui viendra challenger ton équilibre et ta stabilité! Le petit tips: ne pas gonfler ton ballon au maximum! A tout de suite sur le tapis!
