{"title":"Renfo low impact","description":"","products":[{"product_id":"barre-bliss","title":"Barre bliss","description":"\u003cp\u003e\"Barre bliss\" est un cours de barre full body accessible à tous les niveaux qui te permettra d'améliorer ta posture, de te renforcer et de dessiner ta silhouette avec une musculature fine et puissante. Et comme on ne progresse jamais mieux que lorsque nous prenons du plaisir à pratiquer, je t'ai préparé une playlist de folie! Le petit plus? Pour spicer ton cours, tu peux rajouter des lests à tes chevilles, et pourquoi pas à tes poignets. Let's go!\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51401573106011,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/barre_bliss_j2_591d15f69e.webp?v=1758796857"},{"product_id":"barrenbe","title":"Barre'n'be","description":"\u003cp\u003eBarre'n'be est un cours de barre accessible à tous les niveaux mais challengeant qui te fera danser et shaker sur une playlist endiablée. Il est temps de te munir d'un ballon de Pilates ainsi que d'une chaise et nous commençons sans plus attendre! Yihah!\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51401573171547,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Capture_d_ecran_2024_12_29_a_15_58_20_23b167e8f9.webp?v=1758796858"},{"product_id":"slow-barre","title":"Slow barre","description":"\u003cp\u003eSlow barre est un cours focus bas du corps pendant lequel tu vas travailler le renforcement et l'endurance musculaire, la mobilité, le stretching actif ainsi que l'équilibre. C'est un cours à la fois fun, intense et challengeant. On se retrouve sur le tapis!\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51401573433691,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Capture_d_ecran_2024_07_26_a_16_42_16_c8c8ac18d3.webp?v=1758796866"},{"product_id":"no-barre","title":"No barre","description":"\u003cp\u003eNo barre est un cours de renforcement musculaire qui a pour objectif de travailler ton équilibre mais également de renforcer, tonifier et sculpter ton corps et particulièrement les fessiers et les membres inférieurs. C'est un cours rapide et efficace. Let's go!\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51401573499227,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Capture_d_ecran_2024_07_26_a_16_14_10_78ea916868.webp?v=1758796868"},{"product_id":"barre-burn","title":"Barre burn","description":"\u003cp\u003eBarre burn est un cours de barre tous niveaux aussi fun qu'efficace. Il te permettra d'améliorer ta posture ainsi que de construire une musculature fine et puissante. Ce cours se concentre sur le bas du corps ainsi que les abdominaux. Alors munis toi d'une chaise ainsi que d'une paire de lests à attacher à tes chevilles pour te challenger, et on se retrouve sur le tapis! Let's go!\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51401573597531,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Capture_d_ecran_2024_12_29_a_15_28_21_fb94199464.webp?v=1758796869"},{"product_id":"barre-on-the-go","title":"Barre on the go","description":"\u003cp\u003e\"Barre on the go\" est un cours de barre tous niveaux qui se veut rapide, efficace et complet. Pour ce dernier, tu auras besoin d'une paire d'haltères légères mais néanmoins optionnelles. La particularité de ce cours est qu'il se réalisera sans support, 100% en équilibre, et qu'il ne comportera aucune pause, ce qui fera monter ton cardio en douceur. Le cours est full body et nous amuserons avec la coordination du haut et du bas du corps. Let's go!\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51401573761371,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Capture_d_ecran_2024_12_29_a_16_07_46_e10824f9a5.webp?v=1758796873"},{"product_id":"booty-wonderland","title":"BOOTY WONDERLAND","description":"\u003cp\u003e« Booty wonderland » est un cours de renforcement musculaire focus bas du corps qui s’adresse à tous les niveaux. Pour le réaliser, tu n’as besoin que d’une chaise, d’un élastique de la résistance de ton choix et de très peu d’espace, le tout pour un max de sensations… et de courbatures. Let’s go!\u003c\/p\u003e","brand":"Soma Active","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51832837177691,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Screenshot2025-12-01at23.14.05.webp?v=1764627357"},{"product_id":"reindeer-rush-circuit","title":"REINDEER RUSH CIRCUIT","description":"\u003cp\u003e\"Reindeer rush circuit\" est un circuit training qui combine cardio et renforcement musculaire. Tu y retrouveras 10 exercises que tu peux réaliser avec les poids de ton choix. Et pour challenger ton cardio, nous alternerons 30 secondes d'effort et 15 secondes de repos. Prêt.e à tout donner? Let's go!\u003c\/p\u003e","brand":"Soma Active","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51842945515867,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Screenshot2025-12-04at01.19.22.webp?v=1764807737"},{"product_id":"snow-much-stronger","title":"SNOW MUCH STRONGER","description":"\u003cp\u003e« Snow much stronger » est un cours de renforcement musculaire qui mêle force, endurance, fluidité et bonne humeur. Il boostera ton humeur tout en t’offrant un bon workout, le tout en 20 minute seulement. Alors attrape tes haltères et let’s go!\u003c\/p\u003e","brand":"Soma Active","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51861412381019,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Screenshot2025-12-07at16.07.50.webp?v=1765120148"},{"product_id":"sleigh-workout","title":"SLEIGH THE WORKOUT","description":"\u003cp\u003e\"Sleigh the workout\" est un cours de renforcement musculaire qui s'inspire de la méthode Lagree. Nous allons travailler les muscle profonds, en se concentrant sur des mouvements lents et controlés et sur un rythme en 4 temps. Ça promet d'être challengeant ! Alors munis toi d'un objet glissant et on y va!\u003c\/p\u003e","brand":"Soma Active","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51873416741211,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Screenshot2025-12-09at23.32.54.webp?v=1765319633"},{"product_id":"the-grinch-stole-crunches","title":"THE GRINCH STOLE CRUNCHES","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e“The Grinch stole crunches” est un mini cours d’abdos signé Méthode De Gasquet. Ici on oublie les crunchs et la sensation de brulure et on se concentre sur la qualité, la respiration et la sensation de gainage. Prêt.e à adopter une nouvelle technique à la fois douce et puissante pour travailler tes abdos? Let’s go.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Soma Active","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51919926821211,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Screenshot2025-12-17at23.30.27.webp?v=1766010810"},{"product_id":"christmas-get-up","title":"CHRISTMAS GET-UP","description":"\u003cp\u003e\"Christmas get-up\" \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eest un cours qui mêle renforcement musculaire et mobilité dans un flow complet et sous un format masterclasse. Nous y découvrirons un exercice dit fonctionnel: le \"turkish get up\", un précieux allié pour booster tes capacités naturelles en rendant tes mouvements quotidiens plus efficaces. Prêt.e? Let’s go.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Soma Active","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51925051736411,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Screenshot2025-12-19at00.55.24.webp?v=1766102222"},{"product_id":"santas-6-pack","title":"SANTA'S SIX PACK","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e“Santa’s six pack” est une mini routine abdos à réaliser les jours où tu as besoin d’un training rapide ou à combiner avec tes autres workout préférés. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Soma Active","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51943094813019,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/3302\/3067\/files\/Screenshot2025-12-21at21.33.04.webp?v=1766349281"}],"url":"https:\/\/soma-active.com\/collections\/renfo-low-impact.oembed","provider":"Soma Active","version":"1.0","type":"link"}